ejercicios para pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimiento normativo.Pausas de meditación: La meditación es una excelente guisa de despejar tu mente y estrechar el estrés. Puedes realizar una breve meditación durante tu pausa activa para mejorar la